雷士照明灯光设计X卧室打造健康、舒适好眠的人居光环境
在快节奏的现代生活中,很多人都存在着大大小小的睡眠问题,据中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,在中国,每天都有超过3亿人在失眠。当大众传统思想认为关灯就能睡个好觉时,蒙纳士大学研究团队新做的一项研究表明:缺乏自然光照,也是导致失眠的一个风险因素。而获得足够的自然光,能改善人们的心情,放松助眠。
事实上,一个完整的睡眠周期大体上分为5个阶段,通常是非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM)交替出现,交替一次称为一个睡眠周期,而每夜会有4~5个睡眠周期,每个周期90~110分钟,睡眠过多或过少都会影响身体健康,增加各种疾病的发生率,若能够完整地完成这几个睡眠周期,则属于休息得较好,但如果是午休这类时间比较短的休息阶段,很难完成一个完整的睡眠周期,则建议休息10-30分钟即可,休息过长唤醒后可能反而很难清醒。
要想拥有一个良好的睡眠质量,除了能适当锻炼,调整生活饮食,保证生理上的健康,还可以在睡前进行冥想,以放松身体和心情。此外,与传统关灯就能睡个好觉的观念不一样,选择一个合适的健康的卧室灯光,营造一个舒适放松的光照环境,对睡眠质量的提升更有帮助。
在选择照明解决方案的时候,建议选择专业的大品牌,能根据不同场景需求和风格设计,制定有明确的目的性的、个性化的照明方案。雷士照明作为业内领先的有名的公司,一直关注全屋的光环境制定,在光的设计和产品造型上处在行业先锋位置,推出的产品也极具创新意义,其围绕“健康照明”研发创新了接近于自然的健康光谱。
据悉,雷士照明真彩光,有自己的专利光谱,由各种淡颜色的光组成,相比普通光照不容易对眼睛造成视觉刺激,柔和舒适,科学用光专业护眼,搭配先进的智能照明控制管理系统与专业的照明设计,实现动态节律健康照明光环境,能有效刺激多巴胺分泌,让光来调节情绪,抚平焦虑,让用户在雷士照明真彩光的光照下,能够迅速恢复宁静,放下烦恼,帮助快速入眠的同时有效提升用户的睡眠质量,延长睡眠时间。
用好光,睡好觉!在当代人群都面临着睡眠问题时,雷士照明充分的利用了品牌的技术优势和研发经验,通过对影响睡眠问题的深入研究,从光的实际应用出发,在真彩光的专利光谱基础上,坚持以人为本的科学照明理念,结合不一样的风格的装修和不同场景的用光需求,给出了更专业、更科学、更舒适、更健康的光照方案。
保障良好睡眠,要求我们从多方面去调整,保证休息空间的整洁干净,光线的柔和舒适,还可以点上喜欢的香薰或放点白噪音,从外在环境给自己打造一个真正放松的空间,以此来获得心理上的宁静,从而拥有一个高质量的睡眠。
雷士照明创立于1998年,并于2019年8月开始独立运营,专注中国市场,是中国照明行业的领导品牌,是行业代表者、业务领先者、科技革新者、标准制定者、生态建设者,是中国首个提出“商业照明”概念的国产品牌,也是照明行业“品牌专卖”和“运营中心”模式的开创者。
深耕中国照明市场25年,雷士照明从始至终坚持“光随心行,智亮未来”的核心理念,并按照每个用户需求推出“全屋照明、商业照明、酒店照明、公共照明、特种照明”五大业务子品牌。与此同时,作为照明行业“排头兵”,雷士照明积极服务国家战略,依据国际主流ESG体系、对标联合国可持续发展目标,构建了健全完善的ESG治理架构和治理体系。以“用健康照明科技点亮可持续未来,成为照明行业ESG引领者”为愿景,将ESG融入企业未来的发展战略,充分发挥自身行业优势,致力于创造共生价值,服务国家实体经济高水平质量的发展,为实现全产业链的绿色转型而持续努力。
2022年12月,雷士照明获取中国航天精工的认可,成功签约成为“中国航天事业合作伙伴”,是照明行业“首家且唯一一家”获此殊荣的品牌,拥有行业唯一一个中国航天照明科技实验室。2023年品牌价值达565.67亿,12年蝉联照明行业第一,还是唯一连续三年上榜亚洲品牌500强的照明品牌。